10秒钟自测颈椎病：-水蛭漫画

当下的办公一族，颈椎病似乎是他们身上的一个“硬伤”。但无奈的是，颈椎都已经快“报废”了，他们还觉得没啥大毛病。

有研究指出，在全球60多亿人口中，颈椎病的患病人数就高达9亿，而我国有2亿以上的患者，20-40岁青壮年颈椎病患病率高达59.1%。那我们应该如何知道自己是否患有颈椎病呢？

10秒钟自测颈椎病：

当下年轻人不健康的生活方式会让颈椎受到损伤并产生病变，其实想要简单判断自己是否患有颈椎病，可以通过这三个小方法去自测。

1、手麻测位置法

颈椎病患者经常会感觉到脖子痛、手麻、手疼的现象，手指麻的现象可以用来判断颈椎病的位置，因为在五指中，大拇指是由颈6支配；食指和中指由颈7支配；小拇指由颈8支配，所以大家可以根据相应的手指去判断颈椎病变的位置。

2、双手向背后伸

将手指并拢后，往前伸，然后手背向后伸，观察手指是否能并拢，如果小拇指不能并拢，而是呈现自然张开的状态，颈椎就有可能出现了问题。因为小拇指自然张开是因为肌肉的平衡不好，说明颈椎有可能已经出现病变。

3、走直线自测法

颈椎自测可以通过走直线的方式，脚尖和脚跟一个挨着一个走直线，如果出现难以行走的现象，说明颈椎病的可能已经存在较为严重的问题。

以上三个小自测的方法可以用来判断自身是否患有颈椎病，如果出现上述的不适情况，就要及时去医院进行确诊，尽量在病情还未变得严重的时候进行积极的治疗。

颈椎有问题，别随意忽视，不然它也会给身体带来一定的不适，而头晕就是其中的一种。